В курсе будут разобраны:

• особенности тренировки в водной среде;
• влияние занятий в бассейне на организм человека;
• противопоказания и ограничения к занятиям аквааэробикой;
• методика построения урока по аквааэробике;
• виды и форматы уроков по аквааэробике;
• хореография и техника показа упражнений на суше.

Продолжительность - 32 ак. часа
Период обучения: 2.08 - 10.08

Выходные дни: Сб-Вс
Расписание:
11:00 - 13:00 - теоретический блок;
13:00 - 17:00 - практический блок.

Преподаватель: Баева Оксана

При успешном прохождении полного курса выдается удостоверение о повышении квалификации.

Не упустите возможность расширить свои знания и навыки!

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69

Авторский семинар на одну из самых желаемых тем:

Как придать красивую форму ягодицам.

Программа семинара:

• 31.01 - теория (12:00 - 17:00)
• 1.02 - теория + практика (12:00 - 17:00)
• 7.02 - практика (12:00 - 17:00)
• 8.02 - теория составления тренировочных программ (12:00 - 17:00)

На семинаре будут подробно разобраны следующие темы:

• функциональная анатомия;
• различия антропометрии и формы ягодичных мышц;
• виды и стимулы гипертрофии;
• биомеханический анализ упражнений;
• анализ упражнений при помощи электромиографии;
• выявление целесообразности упражнений, исходя из целей клиента;
• составление тренировочных комплексов и программ на ягодичные мышцы;
• отработка техники упражнений и тренировочных методов;

Семинар содержит теоретическую и практическую части.
Подходит для широкой аудитории слушателей.
После прохождения семинара выдается электронный сертификат.

Спикер семинара: Игорь Качусов

Не упустите возможность расширить свои знания и навыки!

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69

Почему стоит посетить этот семинар?

Понимание биомеханики: узнайте, почему у ваших клиентов или у вас растут ноги вместо ягодиц. Мы разберем все возможные вариации упражнений и научимся смещать акценты на те мышцы, которые действительно хотим прокачать.

Выбор тренажеров: как выбрать правильный тренажер, когда в зале их целых 4? Или как эффективно прокачать мышцу, если у вас всего одна вариация тренажера? Этот семинар даст вам все необходимые инструменты для успешной работы с клиентами.

Практическое применение: научитесь определять профиль сопротивления и сравнивать тренажеры, чтобы максимально эффективно использовать их в своих тренировках и тренировках клиентов.

Основная программа семинара:

Теория (12:00-18:00)

• Введение в биомеханику
• Виды силы
• Плоскости и оси тела человека
• Рычаги в биомеханике
• Момент силы
• Классификация скелетных мышц
• Профиль сопротивления
• Строение мышечного волокна
• Сила тяги мышцы
• Соотношение сила-длина мышцы и влияние на амплитуду движения
• Одно- и двусуставные мышцы

Разбор примеров упражнений (18:00-20:00)

• Определение профиля сопротивления
• Сравнение тренажеров: плюсы и минусы
• Разбор странных движений в тренажерном зале

Семинар содержит теоретическую и практическую части.
Подходит для широкой аудитории слушателей.
После прохождения семинара выдается электронный сертификат.

Спикер семинара: Иван Топорков

Не упустите возможность расширить свои знания и навыки!

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69

Основная программа курса:

Теория

• Причины хронической боли в спине
• Анатомия и неврология позвоночника
• Симптомы и диагностика
• Функциональные тесты в тренажерном зале
• Методы лечебной физкультуры

Расписание занятий:
13.10.2025 20:00-22:00 – Прикладная анатомия (лекция онлайн)
14.10.2025 – Тестирование по прикладной анатомии (на прохождение теста выделяется 2 дня)
15.10.2025 20:00-22:00 - Прикладная неврология (формат онлайн)
16.10.2025 - Тестирование по прикладной неврологии (на прохождение теста выделяется 2 дня)
17.10.2025 20:00-22:00 - Прикладная биомеханика (формат онлайн)
18.10.2025 - Тестирование по прикладной биомеханике (на прохождение теста выделяется 2 дня)
20.10.2025 20:00-22:00- Патогенез дегенеративных заболеваний позвоночника (формат онлайн)
21.10.2025 - Тестирование по патогенезу ДДЗП (на прохождение теста выделяется 2 дня)
23.10.2025 20:00-22:00 - Функциональное тестирование. Методики тренировок (формат онлайн)
24.10.2025 20:00-22:00 - Миофасциальный релиз. Особенности технологии продаж (формат онлайн)
25.10.2025 - Тестирование по занятию «Функциональное тестирование», «Методики тренировок» и «Миофасциальный релиз» (на прохождение теста выделяется 2 дня)
26.10.2025 13:00-16:00 - практическое занятие (очный формат. Занятие проводится по адресу: ул. Я. Гашека, д.17а)
27.10.2025 - Итоговое тестирование

После прохождения семинара выдается электронный сертификат.

Спикер семинара: Сибатрова Дина

Не упустите возможность расширить свои знания и навыки!

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69

Тема: плечевой сустав

19-20 июня, по результатам - электронный сертификат, раздаточный материал.

Как это будет:

🔹За 24 часа до практики (утром 19 июня):

Вы получаете доступ к закрытому видео-уроку. За 45-60 минут мы системно разбираем:

— Анатомию и биомеханику плеча (почему нельзя смотреть на сустав изолированно).

— Нормальную амплитуду движений и ее реальные границы.

— Типичные компенсации (где «ломается» ритм лопатки и плечевой кости).

— Видео-примеры: как выглядит здоровое и проблемное движение.

Сразу после видео:
Короткий мини-тест (5-7 вопросов). Он не для оценок, а чтобы вы зафиксировали ключевые маркеры. Без этого мы не пускаем на практику — так вы придете подготовленным.

🔹Практический день, 20 июня с 10:00 до 17:00:

— Разбираем 3-4 добровольца из группы (или заранее записанные клинические примеры).

— Вместе изучаем тесты и проводим функциональные тесты (на нестабильность, импиджмент, вращательную манжету, акромиально-ключичный сустав и тд).

— Смотрим на реальные ограничения амплитуды.

— Тут же применяем методы коррекции (мобилизация, технику расслабления, активацию мышц) и проверяем результат повторным тестированием.

Вы увидите, как меняется движение за 2-3 минуты работы.

Кому будет актуально:

Фитнес-тренеры и инструкторы по движению
Реабилитологи и ЛФК-специалисты

🔹19 июня (дистанционная информация) + 20 июня (практика на Гашека с 10:00 до 17:00).

Спикер: Качусов Игорь

Не упустите возможность расширить свои знания и навыки!

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69